Mutlu Olmak İçin Spor Yap !



Spora başladığımda fark ettim bir haftanın aslında ne kadar hızlı geçtiğini ..

Spor hocamla yaptığımız program haftada 4 gün spora gitmem üzerineydi. Ona göre egzersizlerim belirlenmişti. Hafta sonu gittiğim kurs nedeniyle ayrıca hafta sonları insanın canı hiç spora gitmek istemiyor bu da bir gerçek.

Hafta içi iş sonrası sadece bir gün hariç her gün spora gitmem gerekiyor. Koşmaktan grup derslerinde kuru yerimin kalmamasını, o yorulmuş ama dinç hissiyatı çok seviyorum.

Akşam spora gidecek olmak bile beni heyecanlandırıyor. Bu da bi an önce hafta sonu gelsin dediğimiz hafta sonlarının hemen gelmesi demek. Bulunduğun ortamda daha mutlu olmak demek. Domino taşı gibi bir etki yapmaya başlıyor. Bir başlayın ne demek istediğimi anlayacaksınız.

0 yorum: